Wat goed dat je jezelf de online 8-weekse mindfulnesstraining gunt.

In deze training leer je:

  • Bewust worden van automatische patronen
  • Mediteren ofwel je koppie erbij houden
  • Je aandacht sturen, focus behouden
  • Omgaan met stress en andere lastige dingen
  • Stoppen met piekeren
  • Gedachten anders zien
  • Gevoelens herkennen
  • Veerkracht te ontwikkelen

Mindfulness is een vaardigheid & een vaardigheid kan je trainen.

Heb je vragen of wil je naast de online training wat meer persoonlijke begeleiding? Stuur me een berichtje via noor@meditatiestation.com

Ik wens je een hele vruchtbare training!

Take care,

Noor

Order not found. You cannot access this page directly.