Groepstraining

Mindsfulnesstraining in een groep is geen praatgroep, maar een training waarbij je mindfulness vaardigheden ontwikkeld.

De acht wekelijkse bijeenkomsten, de extra oefendag en de thuisbeoefening creëren samen een intensief bewustwordings- en veranderingsproces.

Vele wetenschappelijke onderzoeken onderschrijven de impact van de training waarbij men spreekt over her vergroten van de veerkracht en het verhogen van de kwaliteit van leven.

Geplande groepstrainingen:

Locaties:
Yogastudio Innerwork
Kleverlaan 9
Haarlem

Tribe Hub
Wagenweg 1
Centrum Haarlem